Групповые и индивидуальные тренировки для детей с 5 лет и взрослых
Рукопашный бой • Самооборона • Борьба • Кикбоксинг
Приглашаем на занятия по шутбоксингу, ММА, боксу, рукопашному бою и самообороне — одним из самых эффективных видов единоборств в мире
Шутбоксинг (Shoot Boxing, основан в 1988 году в Японии) — спортивное единоборство, которое позволяет работать ногами, руками, использовать броски и болевые приёмы как в стойке, так и в партере (лёжа). Это одна из самых полных и универсальных систем боя в мире.
Именно из шутбоксинга выросли такие легендарные форматы и промоушены, как K-1, PRIDE FC, UFC, Шуто (Shooto), Панкратис и Японский Реслинг. По сути, шутбоксинг стал прародителем современного ММА (смешанных единоборств).
В нашей секции единоборств в Омске вы освоите полный арсенал техник: ударную технику руками и ногами (бокс, кикбоксинг), борцовскую технику (броски, тейкдауны, контроль), болевые и удушающие приёмы, а также навыки самообороны для реальных ситуаций.
Наша школа единоборств в Омске принимает учеников любого уровня подготовки — от абсолютных новичков до опытных спортсменов, готовящихся к соревнованиям.
Каждая тренировка включает: разминку, ОФП, отработку техники, спарринги (по уровню) и заминку.
Обучаем различным видам единоборств в Омске для всестороннего развития бойца — от ударной техники до борьбы и самообороны
Полноконтактное единоборство с ударами руками и ногами, бросками и болевыми приёмами в стойке и партере. Прародитель K-1, UFC и PRIDE. Лучшая система для смешанных единоборств.
Классическая ударная техника руками. Развитие скорости, реакции, координации и выносливости. Бокс для начинающих и опытных спортсменов. Отличная база для любого единоборства.
Комплексная система рукопашного боя, включающая ударную технику, борьбу и приёмы самозащиты в реальных условиях. Подходит для детей, подростков и взрослых.
Практические навыки самообороны для мужчин, женщин и подростков. Простые и эффективные техники защиты в реальных ситуациях. Женская самооборона — отдельная программа.
Техника бросков, переводов и контроля противника. Работа в клинче и партере. Борьба для детей и взрослых — развивает силу, ловкость и координацию.
Ударное единоборство с использованием техники рук и ног. Развитие взрывной силы, скорости и выносливости. Формат K-1 — один из самых зрелищных в мире единоборств.
Опытный наставник с международным образованием и 35-летним стажем
Тренер по шутбоксингу, ММА, боксу и рукопашному бою — 5 дан
Высший уровень мастерства в единоборствах
Прямое обучение у легендарного японского мастера
Тысячи подготовленных учеников всех возрастов
Обучался в ФРГ, Испании, Китае, Турции и странах Азии
Изучение боевых искусств по всему миру
Безопасная методика, адаптированная под каждый возраст
«Шутбоксинг — это не просто спорт, это философия и система, из которой родились K-1, PRIDE и UFC. Я передаю ученикам настоящее искусство боя, проверенное десятилетиями практики и международным опытом.»📞 Записаться к тренеру
Куда отдать ребёнка на единоборства? Набираем детей с 5 лет в группы по ММА, боксу, борьбе и рукопашному бою
Игровая форма обучения единоборствам для самых маленьких. Акцент на общую физическую подготовку (ОФП), координацию, гибкость и базовую технику. Развиваем дисциплину и уверенность в себе.
Секция ММА и бокса для школьников в Омске. Изучение базовой техники ударов, бросков и защиты. Подготовка к первым соревнованиям. Формирование характера и ответственности.
Единоборства для подростков в Омске: ММА, бокс, шутбоксинг, рукопашный бой. Углублённая техника, спарринги, навыки самообороны. Альтернатива улице — сила и уверенность через спорт.
Уточняйте актуальное расписание по телефону +7 (965) 975-44-77
| Группа | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Дети 5–7 лет | 17:00 | — | 17:00 | — | 17:00 | 11:00 |
| Дети 8–12 лет | 18:00 | — | 18:00 | — | 18:00 | 12:00 |
| Подростки 13–17 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 13:00 |
| Взрослые 18+ | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 14:00 |
| Индивидуальные | По договорённости — +7 (965) 975-44-77 | |||||
* Расписание может корректироваться. Актуальную информацию уточняйте по телефону. Пробная тренировка доступна!
Ответы на популярные вопросы о единоборствах в Омске
В нашу секцию единоборств в Омске принимаются дети с 5 лет. Программа тренировок адаптирована для каждой возрастной группы: 5–7 лет (игровая форма, ОФП, координация), 8–12 лет (базовая техника, первые соревнования), 13–17 лет (углублённая подготовка, спарринги). Если вы ищете, куда отдать ребёнка на единоборства в Омске — звоните нам!
Шутбоксинг (Shoot Boxing, основан в 1988 году в Японии) — спортивное единоборство, позволяющее работать ногами, руками, использовать броски и болевые приёмы в стойке и лёжа. Шутбоксинг стал прародителем современного ММА — из него вышли K-1, PRIDE FC, UFC, Шуто (Shooto), Панкратис и Японский Реслинг. По сути, ММА — это эволюция правил шутбоксинга.
Тренер Зотов Валерий Петрович — обладатель 5 дана по шутбоксингу, прямой ученик японского мастера Такеши Наоми. Тренерский стаж составляет более 35 лет. Высшее образование, стажировки в ФРГ, Испании, Китае, Турции и странах Азии. Один из самых опытных тренеров по единоборствам в Омске.
Наша секция единоборств расположена по адресу: г. Омск, пр-кт Комарова, д. 6/1 — ТЦ «Маяк Молл», 5 этаж (Фитнес Центр). Удобная транспортная доступность, рядом остановки общественного транспорта, бесплатная парковка.
Нет, специальная подготовка не требуется! Мы принимаем учеников любого уровня — от абсолютных новичков до опытных спортсменов. Программа тренировок строится индивидуально. Бокс для начинающих, ММА для новичков, единоборства для начинающих — для каждого найдём подходящую группу.
Да! Мы проводим индивидуальные (персональные) тренировки по шутбоксингу, ММА, боксу, рукопашному бою и самообороне. Персональные занятия с тренером 5 дан — максимально эффективный формат обучения. Запись по телефону +7 (965) 975-44-77.
Стоимость занятий зависит от типа тренировки (групповая / индивидуальная) и выбранного абонемента. Мы предлагаем доступные цены и различные варианты оплаты. Уточняйте по телефону +7 (965) 975-44-77. Пробная тренировка доступна для всех!
Да, мы проводим занятия по самообороне для женщин и девушек в Омске. Обучаем простым и эффективным техникам защиты в реальных ситуациях — женская самооборона не требует специальной физической подготовки. Также доступны групповые и индивидуальные форматы.
На первое занятие возьмите: удобную спортивную одежду (футболка, шорты или спортивные штаны), сменную обувь (кроссовки или борцовки), полотенце и воду. Специальное оборудование предоставляется на месте. В дальнейшем рекомендуем приобрести: боксёрские перчатки, бинты, капу и шлем.
Оба направления отлично подходят для развития ребёнка. Бокс развивает скорость рук, реакцию и координацию. ММА (шутбоксинг) даёт более полную подготовку — удары, борьба, болевые. Наш тренер поможет подобрать оптимальное направление для вашего ребёнка на бесплатной консультации. Звоните: +7 (965) 975-44-77.
Запишитесь на тренировку по единоборствам прямо сейчас — первое занятие пробное!
Понедельник–Пятница: 09:00 – 21:00
Суббота: 10:00 – 16:00
Воскресенье: выходной
Шутбоксинг, ММА, Бокс, Кикбоксинг,
Борьба, Рукопашный бой, Самооборона
📍 г. Омск, пр-кт Комарова, д. 6/1 — ТЦ «Маяк Молл», 5 этаж (Фитнес Центр) | +7 (965) 975-44-77
Первая тренировка — пробная! Запишитесь прямо сейчас и начните путь в единоборствах под руководством тренера с 35-летним стажем.
Наша школа единоборств в Омске предлагает полный спектр тренировок по боевым искусствам для всех возрастов и уровней подготовки. Мы не просто клуб ММА — мы создаём комплексную систему подготовки, основанную на японской традиции шутбоксинга, с адаптацией для современных реалий. Если вы ищете спортивную секцию для ребёнка в Омске или хотите начать заниматься единоборствами сами — вы нашли то, что нужно.
Единоборства — это не только навыки боя и самозащиты. Это комплексное развитие личности: физическая сила, выносливость, дисциплина, уверенность в себе, стрессоустойчивость. Для детей секция бокса или ММА — это альтернатива гаджетам и улице, возможность направить энергию в правильное русло.
Куда отдать ребёнка на единоборства в Омске? Наша детская секция ММА и бокса принимает мальчиков и девочек с 5 лет. Тренер с 35-летним стажем работы с детьми использует безопасную, проверенную методику: от игровой формы для малышей до серьёзной подготовки для подростков. Борьба для мальчиков, бокс для девочек, ММА для подростков — для каждого найдётся подходящее направление.
Тренировки по ММА и боксу для взрослых в Омске — это отличный способ привести себя в форму, освоить навыки самозащиты и получить мощный заряд энергии. Принимаем мужчин и женщин любого уровня подготовки. Бокс для взрослых начинающих, ММА для новичков — мы научим с нуля. Также доступны персональные тренировки с тренером 5 дан.
Наш зал единоборств находится на 5 этаже ТЦ «Маяк Молл» (Фитнес Центр), по адресу: г. Омск, пр-кт Комарова, д. 6/1. Удобная транспортная доступность из любого района города, бесплатная парковка, современное оборудование. Тренировки по единоборствам на Комарова в Омске — это удобно, комфортно и доступно.